Laut der Zeitschrift Wellness World soll regelmäßiges Saunieren die Pollenallergie lindern. Beim Saunabaden werden die Schleimhäute deutlich besser durchblutet, sodass es ihnen leichter fällt, die eindringenden Polen abzuwehren.
Die Finnische Sauna im Hotel Sägerhof http://www.saegerhof.at/assets/images/8/Finnische-Sauna-mit-Unerbankbeleuchtung-f9168658.jpg
Besonders wichtig ist die Regelmäßigkeit, die das Saunieren nicht nur an kalten Wintertagen, sondern auch im Sommer miteinschließt. Eine Möglichkeit, die positiven Auswirkungen des Saunaganges zu erleben bietet der Wellnessbereich des Hotel Sägerhof. Das Hotel Sägerhof in Tannheim bietet mit drei Saunen für jedes Interesse die passende Schwitzkur. Nach Ihren persönlichen Vorlieben können Sie sich für die von Ihnen bevorzugte Sauna entscheiden. Mit der finnischen Sauna, der Biosauna, den Infarot-Tiefenwärme-Kabinen und dem großen Dampfbad bietet das Hotel Sägerhof hervorragende Möglichkeiten für Allergiker sich Linderung zu verschaffen.
Doch ein Saunagang lindert nicht nur den Heuschnupfen, die körperlichen Auswirkungen sind vielfältig. Bei einem Saunabesuch steigt die Temperatur im Körperinneren um ein bis zwei Grad an. Der Körper reagiert darauf mit der Aktivierung der Abwehrzellen. Die Blutgefäße erweitern sich, die Herzfrequenz steigt um ca. 50 Prozent an und die Atemfrequenz nimmt zu. Die Muskeln entspannen sich.
Auch der Schweiß fließt beim Saunieren in Strömen: Nach 15 Minuten in der Schwitzkammer ist das beinahe ein halber Liter Schweiß. Die beim Schwitzen ausgeschiedene Flüssigkeit gewinnt der Körper zunächst aus dem Blut. Dieses wird dadurch minimal dickflüssiger. Schwitzt man weiter, gleicht der Organismus den Verlust aus, indem er den Muskeln sowie dem Fett- und Bindegewebe Wasser entzieht. Dieses gelangt ins Blut – und mit ihm auch Abfallstoffe aus dem Stoffwechsel, die sich im Gewebe angelagert haben. Sie werden anschließend über den Urin ausgeschieden.
Wenn man während der Saunagänge trinkt, würde man diesen „Ausschwemmprozess“ von Schlackenstoffen stoppen. Daher sollte unbedingt erst nach dem letzten Saunagang getrunken werden. Dann aber nicht zu wenig, um den Flüssigkeitsverlust wieder wett zu machen.
Also wenn Sie während Ihres Urlaubes im Hotel Sägerhof regelmäßig die Sauna besuchen, können Sie jede Menge für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.
